Migrañas

Migrañas

La migraña afecta a 5 millones de personas en España, especialmente a las mujeres (16%) frente a los hombres (8%). La migraña no es un simple dolor de cabeza, se trata de una enfermedad neurológica de aparición temprana caracterizada por un dolor intenso y palpitante en la cabeza.

En las mujeres suele aparecer en los primeros años de menstruación y en los hombres durante su niñez (en ocasiones desde los 10 años los niños pueden sufrir migraña).

La migraña aparece y desaparece de forma gradual pero provoca crisis de dolor muy agudo que puede durar desde pocas horas a varios días completos.

La migraña puede aparecer de manera episódica o puede cronificarse cuando la crisis de dolor tiene lugar durante al menos 15 días al mes. Estas crisis afectan a la calidad de vida del paciente y a su día a día limitando de manera muy significativa sus funciones diarias y su bienestar.

A parte del dolor de cabeza intenso y pulsátil los pacientes pueden sufrir nauseas, vómitos, fobia a ruidos extremos, fotofobia (intolerancia a la luz), congestión nasal fuerte, molestia e hipersensibilidad a ciertos olores… Todo ello condiciona al paciente de manera extrema.

Gran cantidad de pacientes con dolores de cabeza fuertes no acuden al médico pensando que es un simple dolor de cabeza y no están diagnosticados de migraña. Así mismo, muchos otros pacientes que han probado muchas terapias y tratamientos diferentes para las migrañas desisten por no conseguir los resultados deseados. Al tratarse de una enfermedad crónica en la mayoría de casos no tiene cura (pero sí es tratable) y este hecho repercute negativamente en el ánimo de las personas que sufren migrañas de manera recurrente. Así mismo, los tratamientos siempre son personalizados y los resultados varían mucho entre un paciente y otro.

Lo ideal es acudir a tu médico cuánto antes, ya sea para prevenir nuevas crisis como para paliar los síntomas de la migraña. El médico debe realizar un seguimiento exhaustivo y totalmente personal para redirigir la medicación en base a los resultados del paciente, dichos resultados varían enormemente entre un paciente y otro.

Algunos consejos generales para evitar la aparición de migrañas y controlarlas son:
· Mantener una dieta equilibrada rica en antioxidantes.
· Realizar ejercicio de nivel moderado.
· Reducir y/o eliminar el alcohol.
· Descansar y controlar el estrés.
· Anotar fecha, hora, intensidad del dolor y duración de la crisis para ayudar a un mejor diagnóstico por parte del médico.

Desde Marta Masi estamos concenciados con los todos los pacientes que sufren esta enfermedad y queremos destacar 2 productos que pueden ayudar a espaciar las crisis de migrañas y a reducir la frecuencia y la duración de las mismas:

El magnesio es un mineral esencial para multitud de funciones en el organismo. Lo más importante en el caso de las migrañas es tomar Magnesio quelado o chelado. Los minerales amino-quelados son moléculas que unen un mineral (en este caso el magnesio) a aminoácidos mediante procesos patentados. Esta técnica innovadora favorece su asimilación y tolerancia en comparación con otras formas de minerales para asegurar su eficacia y resultados.

Se recomienda tomar 2 cápsulas al día.

Otro de los complementos alimenticios más señalados y menos conocidos para las migrañas es la Coenzima Q10:

Se recomiendan 100mg de Coenzima Q10 al día (1 cápsula al día) para mantener los niveles celulares idóneos.

La coenzima Q10 es producida de forma natural por el cuerpo humano y también se encuentra en la carne, el pescado y los frutos secos. El problema surge a partir de los 20 años, momento en el que la producción endógena de coenzima Q10 disminuye gradualmente. La coenzima Q10 desempeña una función antioxidante y energética en la célula muy importante a nivel mitocondrial. Previene y combate el estrés oxidativo, evitando el desarrollo de numerosas enfermedades.

Con la toma de ambos complementos de manera conjunta se intenta espaciar las crisis de las migrañas para conseguir reducir el numero de migrañas al año y como consecuencia mejorar la calidad de vida de los pacientes que sufren esta enfermedad.

No dudes es escribirnos para ayudarte de manera totalmente personalizada y acompañarte en todo el proceso.